torsdag 28 februari 2013

Träning med närvaro

Här kommer ett suveränt inlägg som jag hittade på en av de få bloggar jag följer. De skriver på ett jättehärligt sätt om det som är viktigt i livet, just här och nu; vi är alla här på Livstid och hur gör vi det bästa av den tiden?

http://www.livstid.net/2009/08/19-minuters-njutning_11.html

Det är så här jag vill att träning ska vara! All typ av tidigare prestationstänk mår bäst av att gömma sig i garderoben för att istället njuta av Här!


Det var på detta underbara sätt som jag tog min längdskidtur alldeles för mig själv under fjällveckan!
 Klarblå himmel, strålande sol, -10 grader och helt nypreparerade skidspår = fantastiskt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar